1. Supjaustome kubeliais visas daržoves (išskyrus česnaką). Pakepame keptuvėje su įkaitusiu aliejumi.
2. Išverdame makaronus pasūdytame vandenyje.
3. Į keptuve su daržovėmis sudedame susmulkintą česnaką ir truputi pakepame.
4. Į keptuve sudedame išvirtus makaronus, pomidorų padažą, prieskonius.
5. Viską gerai išmaišome ir dar apie kelias minutes patroškiname.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
161
kcal
10,2 g.
Baltymų
58,7 g.
Angliavandenių
1,4 g.
Riebalų
0,0 g.
6,5 g.
6,8 g.
Ingredientai
1 vnt.
0.5 vnt.
1 vnt.
0.5 vnt.
0.5 vnt.
2 skilt.
1 žiubsn.
1 žiubsn.
1 žiubsn.
2 valg. šaukšt.
250 g.
110 g.
250 g.
158 g.
100 g.
162 g.
12 g.
0 g.
4 g.
32 g.
250 g.
Iš viso:
1079 g. (porcijos svoris: 270 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
5.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 2
Kita informacija
Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 2,27 €
Vegetariškas patiekalas
Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą
Makaronų mėgėja
2014-03-06 14:51:02
Labai skanūs ir lengvai paruošiami :)
