Kepta vištiena su kmynais ir česnaku
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 3328
Vienoje
porcijoje:
833
kcal
52,8 g.
Baltymų
41,2 g.
Angliavandenių
50,3 g.
Riebalų
11,9 g. 5,3 g. 2,0 g.

Ingredientai

1 kg.
1 vnt.
1 valg. šaukšt.
 galima dėti pagal skonį
2 žiubsn.
3 vnt.
 galima dėti pagal skonį
1 arb. šaukšt.
2 valg. šaukšt.
 50 g.
56 ml.
4 vnt.
1000 g.
40 g.
6 g.
 galima dėti pagal skonį
3 g.
 galima dėti pagal skonį
6 g.
 50 g.
49 g.
852 g.
Iš viso:
1988 g. (porcijos svoris: 497 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Kepta vištiena su kmynais ir česnaku

Paruošimo būdas

1. Supilt į aliejų citrinos sultys, sutarkuotą česnaką, druską, kmynus, sumaltus lauro lapus ir maltus juoduosius pipirus.
2. Supjaustyti vištieną gabalais ir ištrinti paruoštu mišiniu.
3. Palaikyti 2 valandas, kad mišinys įsigertų į vištą.
4. Orkaitėje kepti 1 valanda.
5. Patiekti su virtomis bulvėmis.

Įvertinimas

4.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 4

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 3,67 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: