1. Išvedame kiaušinius (kietai). Nulupame ir perpjovę per pusę išimame trynius.
2. Šprotus sumaišome su tryniais, smulkintais žalumynais, dviem šaukštais majonezo ir įdedame truputi druskos.
3. Pagaminta masę dėti į kiaušinio baltymą (kur buvo trynys).
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
155
kcal
8,7 g.
Baltymų
1,2 g.
Angliavandenių
12,8 g.
Riebalų
1,9 g.
0,0 g.
0,6 g.
Ingredientai
50 g.
1 žiubsn.
2 žiubsn.
2 žiubsn.
2 valg. šaukšt.
50 g.
4 g.
0 g.
2 g.
30 g.
Iš viso:
218 g. (porcijos svoris: 73 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0
Kita informacija
Porcijų kiekis: 3 porcijos
Porcijos kaina: 1,05 €
Greitai pagaminamas
