Silkės salotos su avokadu
Sukurta prieš: , Kategorija: Salotos, mišrainės, Peržiūrų kiekis: 1522
Vienoje
porcijoje:
516
kcal
21,4 g.
Baltymų
20,2 g.
Angliavandenių
39,9 g.
Riebalų
5,5 g. 5,2 g. 10,9 g.

Ingredientai

240 g.
 virtas
1 vnt.
1 vnt.
 galima dėti pagal skonį
2 valg. šaukšt.
1 žiubsn.
 papuošimui
1 žiubsn.
 galima dėti pagal skonį
1 žiubsn.
 galima dėti pagal skonį
1 žiubsn.
240 g.
 virtas
44 g.
150 g.
 galima dėti pagal skonį
30 g.
0 g.
 papuošimui
1 g.
 galima dėti pagal skonį
4 g.
 galima dėti pagal skonį
1 g.
Iš viso:
470 g. (porcijos svoris: 235 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Silkės salotos su avokadu

Paruošimo būdas

1. Silkę supjaustyti juostelėmis.
2. Avokadą ir kiaušinį supjaustyti kubeliais.
3. Pagardinti viską su prieskoniais ir sumaišyti su majonezu.
4. Papuošti svogūno laiškais ir krapais.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 5,23 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: