Sojos guliašas saldžiai aštriam padaže
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 2682
Vienoje
porcijoje:
512
kcal
33,6 g.
Baltymų
74,4 g.
Angliavandenių
8,3 g.
Riebalų
1,1 g. 1,1 g. 0,8 g.

Ingredientai

1 skilt.
2 valg. šaukšt.
3 valg. šaukšt.
2 valg. šaukšt.
 išvirti
260 g.
6 g.
 išvirti
260 g.
Iš viso:
680 g. (porcijos svoris: 170 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Sojos guliašas saldžiai aštriam padaže

Paruošimo būdas

1. Soją išverdame 2 litrų vandenyje su 2 kubeliais sultinio. Virti tiek laiko kiek nurodyta ant sojos pakuotės.
2. Išvirtus sojos kubelius apkepame keptuvėje (ant įkaitinto aliejaus) su smulkintu česnaku.
3. Supilti stiklinę nuoviro, kuriame vyrėme soją.
4. Dėti grietinę, miltus ir supilti saldžiai aštrų padažą. Guliašo tirštumą reguliuojame sojos nuoviru ir miltais.
5. Patiekti su išvirtais ryžiais.

Įvertinimas

5.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 2

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 2,60 €
Vegetariškas patiekalas
Aštrus patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: