Špinatų ir pupelių salotos
Sukurta prieš: , Kategorija: Salotos, mišrainės, Peržiūrų kiekis: 1513
Vienoje
porcijoje:
294
kcal
9,5 g.
Baltymų
30,5 g.
Angliavandenių
14,7 g.
Riebalų
2,4 g. 8,1 g. 4,7 g.

Ingredientai

1 sauj.
1 žiubsn.
0.25 vnt.
1 žiubsn.
1 žiubsn.
1 valg. šaukšt.
10 g.
0 g.
28 g.
4 g.
Iš viso:
316 g. (porcijos svoris: 316 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais

Paruošimo būdas

Špinatus smulkiai suplėšome, agurką sutarkuojam, petražoles ir krapus susmulkinam, svogūną supjaustome juostelėmis. Viską apšlakstom alyvuogių aliejumi, pamaišom, suberiam prieskonius, vėl gerai sumaišom ir viskas
Dar galima pridėti pomidorą.

Patiekalo receptą atsiuntė: Kitty

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 1 porcija
Porcijos kaina: 3,61 €
Greitai pagaminamas
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: