Bulvių košės apkepas su daržovėmis
Sukurta prieš: , Kategorija: Apkepai, Peržiūrų kiekis: 1792
Vienoje
porcijoje:
347
kcal
7,8 g.
Baltymų
62,5 g.
Angliavandenių
7,9 g.
Riebalų
4,5 g. 9,5 g. 8,5 g.

Ingredientai

 500 g.
5 vnt.
4 vnt.
1 vnt.
2 valg. šaukšt.
3 valg. šaukšt.
1 valg. šaukšt.
4 valg. šaukšt.
 pagal skonį
1 žiubsn.
 pagal skonį
1 žiubsn.
 500 g.
1065 g.
400 g.
110 g.
28 g.
 pagal skonį
4 g.
 pagal skonį
1 g.
Iš viso:
1693 g. (porcijos svoris: 423 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Bulvių košės apkepas su daržovėmis

Paruošimo būdas

1. Išvirti bulves ir morkas pasūditame vandenyje ir sutrinti (atskirai).
2. Susmulkinti svogūną ir apkepti, sumaišyti su sutrintomis morkomis.
3. Ištepti kepimo indą sviestu ir pabarstyti džiuvesėliais, įdėti dalį bulvių košės, ant viršaus sudėti trintas morkas ir likusias bulves. Užpilti grietinę, sumaišytą su pomidorų padažu, pagardinta druska ir pipirais.
4. Kepti orkaitėje.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 1,16 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: