Čenakai su kiauliena
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 5396
Vienoje
porcijoje:
398
kcal
33,5 g.
Baltymų
43,2 g.
Angliavandenių
10,1 g.
Riebalų
3,7 g. 7,1 g. 8,1 g.

Ingredientai

3 vnt.
2 vnt.
4 skilt.
4 valg. šaukšt.
4 valg. šaukšt.
2 žiubsn.
2 žiubsn.
639 g.
200 g.
24 g.
0 g.
8 g.
Iš viso:
1846 g. (porcijos svoris: 462 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Čenakai su kiauliena

Paruošimo būdas

1. Supjaustyti mėsą nedideliais kubeliais ir apibarstyti pipirais ir druska.
2. Bulves nuskusti ir supjaustyti stambiais kubeliais.
3. Nulupti morkas ir supjaustyti stambiais kubeliais.
4. Nulupti svogūnus ir supjaustyti stambiais kubeliais.
5. Nuplauti paprikas, išimti sėklas ir supjaustyti stambiais kubeliais.
6. Nuluptas česnako skilteles susmulkinti.
7. Visi produktai sluoksniais dedami į molinius indelius ir užpilami vandeniu ( apie puse indelio).
8. Ant viršaus dedama šaukštas pomidorų padažo, grietinės, užbarstomas kapotų krapų ir smulkinto sultinio.
9. Indus dėti į įkaitintą orkaite. Kepama 1,5 valandos 220 laipsnių temperatūroje.

Įvertinimas

4.7 / 5.0
Vertinimų kiekis: 3

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 3,07 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: