1. Į trintuvę sudėkite supjaustytus pomidorus, smulkiai supjaustytas paprikas ir susmulkintą svogūną. Trinkite viską apie 3 minutes.
2. Viską sudėkite į puodą, užpilkite 1 litru daržovių sultiniu, įberkite sutrintas kalendrų sėklas ir sudėkite prieskonius.
3. Viską gerai išmaišyti.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
84
kcal
2,8 g.
Baltymų
18,2 g.
Angliavandenių
0,8 g.
Riebalų
0,0 g.
4,9 g.
11,0 g.
Ingredientai
4 vnt.
2 vnt.
1 vnt.
1 l.
1 sauj.
90 ml.
2 žiubsn.
520 g.
400 g.
110 g.
1022 g.
3 g.
14 g.
8 g.
Iš viso:
2077 g. (porcijos svoris: 519 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0
Kita informacija
Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 2,62 €
Greitai pagaminamas
Vegetariškas patiekalas
