1. Perpjauti paprikas per pusę ir išvalyti.
2. Į vištienos faršą įberiam maltų pipirų ir druskos.
3. Faršą apkepame įkaitintoje keptuvėje su aliejumi. Apie 2 minutes.
4. Suberiame į keptuve susmulkintus grybus ir pakepame dar 3 minutes.
5. Į šia masę galite pabarstyti savo pamėgtų žalumynų.
6. Iškepus faršo įdarui, keptuvę nuimti nuo ugnies. Įmušti kiaušinį ir gerai išmaišyti.
7. Į paprikų puseles pridėti paruošto faršo su daržovėmis. Uždėti tarkuoto sūrio.
8. Kepti orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
347
kcal
23,5 g.
Baltymų
12,8 g.
Angliavandenių
23,0 g.
Riebalų
11,1 g.
3,9 g.
8,0 g.
Ingredientai
150 g.
250 g.
1 žiubsn.
1 žiubsn.
200 g.
3 vnt.
1 vnt.
150 g.
250 g.
4 g.
200 g.
600 g.
44 g.
Iš viso:
1262 g. (porcijos svoris: 316 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
5.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 1
Kita informacija
Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 3,59 €
