1. Supjaustome pomidorus griežinėliais.
2. Kiaušinį išplakame, įmaišome miltus, pieną, sutrintą česnaką, pipirus, druska, smulkintas petražoles.
3. Keptuvę įkaitiname.
4. Pomidorų griežinėlius pamirkome tešloje ir dedame į keptuvę. Apkepame iš abiejų pusių.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
288
kcal
6,2 g.
Baltymų
17,1 g.
Angliavandenių
22,3 g.
Riebalų
2,6 g.
2,2 g.
4,7 g.
Ingredientai
3 valg. šaukšt.
1 skilt.
3 valg. šaukšt.
1 vnt.
1 žiubsn.
1 žiubsn.
2 vnt.
3 valg. šaukšt.
24 g.
6 g.
49 g.
44 g.
4 g.
260 g.
39 g.
Iš viso:
427 g. (porcijos svoris: 214 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0
Kita informacija
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 1,55 €
