Kiaulienos kepsnys su sūrio apvalkalu
Sukurta prieš: , Kategorija: Apkepai, Peržiūrų kiekis: 1626
Vienoje
porcijoje:
740
kcal
52,3 g.
Baltymų
61,4 g.
Angliavandenių
31,8 g.
Riebalų
17,2 g. 8,1 g. 5,8 g.

Ingredientai

 Sutrintas
3 skilt.
 Sutarkuotas
300 g.
 galima dėti pagal skonį
1 žiubsn.
 galima dėti pagal skonį
1 žiubsn.
 kepimui
1 žiubsn.
 virtos
6 vnt.
 Sutrintas
18 g.
 Sutarkuotas
300 g.
 galima dėti pagal skonį
4 g.
 galima dėti pagal skonį
1 g.
 kepimui
3 g.
 virtos
1278 g.
Iš viso:
2349 g. (porcijos svoris: 587 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Kiaulienos kepsnys su sūrio apvalkalu

Paruošimo būdas

1. Kiaulienos file supjaustykite 2 cm storio griežinėliais.
2. Į pomidorų padažą įdėkit sutintą česnaką, druską ir pipirus. Gerai išmaišykite.
3. Kiekvieną kiaulienos gabalėlį pavoliokite pagamintame pomidorų padaže ir dėkite į kepimo skardą. (Į skardą galite įpilti truputi aliejaus)
4. Kepkite orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 30 min.
5. Apibarstykite kiekvieną kepsnį sutarkuotu sūriu ir dar pakepkite 10-15 min.
6. Patiekti su virtomis bulvėmis.

Įvertinimas

1.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 1

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 4,57 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: