1. Supilame konservuotas pupeles į dubenį su visu skystymu, sudedame prieskonius ir išmaišę pašildome mikrobangų krosnelėje 2.5 minutes.
2. Dar kartą viską pamaišome, kad geriau pasiskirstytų šiluma ir dar pašildome 1 minutę.
Tai labai greitai ir paprastai paruošiamas, bei skanus patiekalas.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
391
kcal
19,2 g.
Baltymų
64,4 g.
Angliavandenių
2,4 g.
Riebalų
0,7 g.
17,6 g.
1,0 g.
Ingredientai
1 arb. šaukšt.
0.5 arb. šaukšt.
0.5 žiubsn.
1 g.
2 g.
Iš viso:
406 g. (porcijos svoris: 406 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
5.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 3
Kita informacija
Porcijų kiekis: 1 porcija
Porcijos kaina: 2,43 €
Greitai pagaminamas
Vegetariškas patiekalas
Aštrus patiekalas
