Kopūstų blynas
Sukurta prieš: , Kategorija: Blynai, Peržiūrų kiekis: 1362
Vienoje
porcijoje:
160
kcal
5,3 g.
Baltymų
14,7 g.
Angliavandenių
9,4 g.
Riebalų
1,7 g. 2,5 g. 2,7 g.

Ingredientai

0.07 vnt.
1 valg. šaukšt.
2 valg. šaukšt.
2 žiubsn.
1 valg. šaukšt.
8 g.
Iš viso:
258 g. (porcijos svoris: 129 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Kopūstų blynas

Paruošimo būdas

1. Kopūstą sutarkuoti. Sumaišyti su kukurūzais, išplaktu kiaušiniu, prieskoniais, miltais, grietine.
2. Į keptuvę įpilti truputi aliejaus ir įkaitint. Sudedam padarytą tešlą į visą keptuvę.
3. Apkepti vieną pusę, atsargiai apversti ir kepti kitą pusę. Kepti kiekvieną pusę apie 10 min., kol gražiai pagelsta.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 0,96 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: