1. Susmulkintus svogūnus apkepinti. Sudėkite nusausinę grybus ir troškinkite dar 3 minutes.
2. Atskirai sumaišykite majonezą su jogurtu, kepimo milteliais ir miltais, įdėkite truputi druskos ir maltų pipirų. Įmuškite kiaušinius ir išmaišykite gerai. Sudėkite pusę šios masės į kepimo formą.
3. Ant viršaus uždėkite pakepintų svogūnų su grybais ir susmulkintų kopūstų.
4. Užpilkite likusią jogurto ir majonezo masę ir išlyginkite paviršių.
5. Kepti orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 60 minučių.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
332
kcal
11,1 g.
Baltymų
39,3 g.
Angliavandenių
17,1 g.
Riebalų
3,3 g.
7,8 g.
18,6 g.
Ingredientai
3 vnt.
200 ml.
8 valg. šaukšt.
1 arb. šaukšt.
0.7 vnt.
1 vnt.
132 g.
200 g.
65 g.
1120 g.
70 g.
Iš viso:
2105 g. (porcijos svoris: 421 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0
Kita informacija
Porcijų kiekis: 5 porcijos
Porcijos kaina: 3,24 €
Vegetariškas patiekalas
