Lašiša kepta tešloje
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 1603
Vienoje
porcijoje:
618
kcal
33,2 g.
Baltymų
55,2 g.
Angliavandenių
28,9 g.
Riebalų
5,5 g. 0,9 g. 0,6 g.

Ingredientai

0.25 stikl.
2.5 valg. šaukšt.
0.5 valg. šaukšt.
0.5 valg. šaukšt.
0.5 arb. šaukšt.
0.5 arb. šaukšt.
2 valg. šaukšt.
0 g.
3 g.
Iš viso:
935 g. (porcijos svoris: 234 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Lašiša kepta tešloje

Paruošimo būdas

1. Supjaustyti 5 cm gabaliukais lašišos file.
2. Kiaušinius išplakti.
3. Į kiaušinių plakinį įmaišyti prieskonių, majonezo, smulkintų krapų, citrinos sulčių ir miltus.
4. Įkaitinam keptuvę su aliejumi.
5. Lašišos gabaliukus pamirkome tešloje ir dedame į keptuvę.
6. Kepti kiekvieną gabaliuko pusę ant mažos ugnies apie 2 minutes .
7. Patiekti su išvirtais ryžiais.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 6,00 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: