Lašiša su grietinės ir krapų padažu
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 2090
Vienoje
porcijoje:
676
kcal
47,7 g.
Baltymų
46,9 g.
Angliavandenių
33,8 g.
Riebalų
8,3 g. 7,0 g. 6,0 g.

Ingredientai

 lašišai ir padažui
2 žiubsn.
 lašišai ir padažui
2 žiubsn.
2 skilt.
2 žiubsn.
2 valg. šaukšt.
1 valg. šaukšt.
4 vnt.
 lašišai ir padažui
8 g.
 lašišai ir padažui
3 g.
12 g.
0 g.
852 g.
Iš viso:
2430 g. (porcijos svoris: 608 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Lašiša su grietinės ir krapų padažu

Paruošimo būdas

1. Nedideliame inde sumaišykite garstyčias, smulkintą svogūną, smulkiai supjaustytus krapus ir grietinę.
2. Įberkite druskos, pipirų ir palikite pastovėti valandą laiko.
3. Susmulkinkite česnaką.
4. Orkaitę įkaitinkite iki 200 laipsnių šilumos.
5. Patepkite kepimo indą aliejumi, sudėkite lašišos file, apibarstykite pipirais, druska ir smulkiai susmulkintu česnaku.
6. Pagamintą padažą užpilkite ant kepimo inde esančios lašišos ir kepkite apie 40 minučių.
7. Patiekti su virtomis bulvėmis ir pjaustytais pomidorais.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 10,95 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: