1. Susmulkinti svogūną.
2. Susmulkinti konservuotus pomidorus, čiobrelius.
3. Įkaitinti keptuvę su aliejumi ir sudėti svogūnus, pomidorus, čiobrelius, įpilti sojos padažo, cukraus ir viska užvirti. Virti apie 5 minutes, sudėti menkės file gabaliukus, išmaišyti ir virti apie 10 min.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
245
kcal
33,7 g.
Baltymų
14,7 g.
Angliavandenių
5,9 g.
Riebalų
0,8 g.
3,4 g.
3,2 g.
Ingredientai
1 valg. šaukšt.
1 žiubsn.
1 arb. šaukšt.
1 valg. šaukšt.
1 vnt.
500 g.
14 g.
0 g.
5 g.
18 g.
110 g.
500 g.
Iš viso:
1047 g. (porcijos svoris: 349 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
4.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 2
Kita informacija
Porcijų kiekis: 3 porcijos
Porcijos kaina: 4,53 €
Vegetariškas patiekalas
