Miežinė kruopų košė
Sukurta prieš: , Kategorija: Košės, tyrės, Peržiūrų kiekis: 2800
Vienoje
porcijoje:
357
kcal
8,7 g.
Baltymų
67,9 g.
Angliavandenių
6,8 g.
Riebalų
3,8 g. 13,9 g. 0,7 g.

Ingredientai

500 ml.
1 valg. šaukšt.
1 žiubsn.
500 g.
14 g.
4 g.
Iš viso:
692 g. (porcijos svoris: 346 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Miežinė kruopų košė

Paruošimo būdas

1. Kruopas nuplauti ir supilti į pasūdytą verdanti vandenį.
2. Įdėkite sviestą ir pavirkite 20 minučių.
3. Išvirus palaikykite puodą uždengę 10 minučių.
4. Jai pageidaujate kad košė būtų biri, palaikykite uždarą puodą karštoje orkaitėje 30 minučių.

Įvertinimas

1.9 / 5.0
Vertinimų kiekis: 21

Kita informacija

Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 0,39 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: