Omletas su vištiena
Sukurta prieš: , Kategorija: Kita, Peržiūrų kiekis: 2300
Vienoje
porcijoje:
209
kcal
17,6 g.
Baltymų
14,5 g.
Angliavandenių
8,7 g.
Riebalų
1,2 g. 1,1 g. 1,1 g.

Ingredientai

4 g.
53 g.
Iš viso:
268 g. (porcijos svoris: 134 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Omletas su vištiena

Paruošimo būdas

1. Išplakti kiaušinius.
2. Išvirtos vištos krūtinėlę supjaustykite gabaliukais.
3. Į keptuvę įpilti aliejaus ir jį įkaitinti.
4. Kiaušinių masę supilti į keptuvę ir kepti nuolat pamaišant.
5. Įpusėjus kepti kiaušiniams sudėkite vištos krūtinėlės gabaliukus. Pabarstykite pipirus ir druską.
6. Keptuvėje kiaušinienę sukti mentele, kad vištiena taptu įdarų.
7. Sudėti kiaušinienę į lėkštę ir pabarstyti petražolėmis.
8. Patiekti su batonu.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 1,91 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: