1. Į verdantį vandenį suberkite dribsnius ir ant nedidelės ugnies išvirkite avižinę košę.
2. Tada suberkite prieskonius, cukrų ir gerai viską išmaišykite.
3. Patiekiant papjaustykite ant višaus bananų.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
528
kcal
12,1 g.
Baltymų
63,9 g.
Angliavandenių
8,5 g.
Riebalų
1,7 g.
11,2 g.
29,5 g.
Ingredientai
200 ml.
3 valg. šaukšt.
1 arb. šaukšt.
1 arb. šaukšt.
1 vnt.
580 ml.
200 g.
43 g.
3 g.
2 g.
118 g.
204 g.
Iš viso:
570 g. (porcijos svoris: 285 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
5.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 1
Kita informacija
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 1,25 €
Vegetariškas patiekalas