Saldi avižinė košė
Sukurta prieš: , Kategorija: Košės, tyrės, Peržiūrų kiekis: 2212
Vienoje
porcijoje:
528
kcal
12,1 g.
Baltymų
63,9 g.
Angliavandenių
8,5 g.
Riebalų
1,7 g. 11,2 g. 29,5 g.

Ingredientai

200 ml.
3 valg. šaukšt.
1 arb. šaukšt.
1 arb. šaukšt.
1 vnt.
200 g.
3 g.
118 g.
Iš viso:
570 g. (porcijos svoris: 285 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Saldi avižinė košė

Paruošimo būdas

1. Į verdantį vandenį suberkite dribsnius ir ant nedidelės ugnies išvirkite avižinę košę.
2. Tada suberkite prieskonius, cukrų ir gerai viską išmaišykite.
3. Patiekiant papjaustykite ant višaus bananų.

Įvertinimas

5.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 1

Kita informacija

Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 1,25 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: