1. Iškepta vištienos file supjaustyti gabaliukais.
2. Supjaustyti avokadą, persikus, pomidorą.
3. Suplėšyti salotų lapus.
4. Sumaišome alyvuogių aliejų, citrinos sultys, druską, smulkintą česnaką, prieskonius ir užpilame vištieną su daržovėmis.
Salotos su vištiena ir avokadu
Sukurta prieš:
,
Kategorija: Salotos, mišrainės,
Peržiūrų kiekis: 6119
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
349
kcal
23,3 g.
Baltymų
12,0 g.
Angliavandenių
25,1 g.
Riebalų
3,3 g.
5,4 g.
3,8 g.
Ingredientai
250 g.
1 vnt.
1 vnt.
1 sauj.
2 vnt.
50 g.
2 valg. šaukšt.
2 valg. šaukšt.
1 skilt.
250 g.
130 g.
150 g.
50 g.
32 g.
28 g.
6 g.
Iš viso:
740 g. (porcijos svoris: 247 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
3.7 / 5.0
Vertinimų kiekis: 3
Kita informacija
Porcijų kiekis: 3 porcijos
Porcijos kaina: 4,51 €
