1. Pomidorus ir cukiniją supjaustyti kubeliais.
2. Pievagrybius gerai nuplauti ir supjaustyti griežinėliais.
3. Česnaką nulupkite ir sukapokite.
4. Įkaitintoje su aliejumi keptuvėje pakepkite apie 1 min. česnaką. Sudėkite cukinijas, prieskonius ir apie 8 minutes pakepinkite (kartais pamaišydami).
5. Įdėkite pomidorus, pievagrybius ir apie 10 min. troškinkite.
6. Patiekiant galima pagardinti krapais arba petražolėmis.
Troškinta cukinija su pomidorais ir grybais
Sukurta prieš:
,
Kategorija: Troškiniai,
Peržiūrų kiekis: 3147
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
172
kcal
3,7 g.
Baltymų
11,2 g.
Angliavandenių
13,3 g.
Riebalų
1,2 g.
3,2 g.
5,6 g.
Ingredientai
1 vnt.
1 vnt.
60 g.
2 skilt.
2 valg. šaukšt.
2 žiubsn.
2 žiubsn.
1 žiubsn.
323 g.
130 g.
60 g.
12 g.
26 g.
8 g.
0 g.
Iš viso:
562 g. (porcijos svoris: 281 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0
Kita informacija
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 3,75 €
Vegetariškas patiekalas
