Troškinti baklažanai
Sukurta prieš: , Kategorija: Troškiniai, Peržiūrų kiekis: 2425
Vienoje
porcijoje:
193
kcal
5,2 g.
Baltymų
23,5 g.
Angliavandenių
10,7 g.
Riebalų
0,9 g. 11,2 g. 11,2 g.

Ingredientai

12 g.
1000 g.
150 g.
8 g.
Iš viso:
1876 g. (porcijos svoris: 469 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Troškinti baklažanai

Paruošimo būdas

1.Supjaustyti 2 cm kubeliais baklažanus.
2. Sukapoti česnakus.
3. Užpilti verdančiu vandeniu pomidorus ir nulupti odeles.
4. Nuluptus pomidorus supjaustyti kubeliais.
5. Išvalyti papriką ir ja supjaustyti kubeliais.
6. Susmulkinkite kalendras ir svogūnų laiškus.
7. Sudėkite visas daržoves į keptuvę. Užbarstykite prieskonių.
8. Įpilkite vandens į keptuvę ir troškinkite 5 minutes.
9. Įpilkite sojos padažo. Troškinti 15 minučių.
10. Baigiant troškinti užberkite susmulkintą kalendrą ir svogūno laiškus.

Įvertinimas

5.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 1

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 4,01 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: