Troškinys su porais ir ryžiais
Sukurta prieš: , Kategorija: Troškiniai, Peržiūrų kiekis: 1185
Vienoje
porcijoje:
397
kcal
5,2 g.
Baltymų
50,7 g.
Angliavandenių
20,3 g.
Riebalų
1,8 g. 5,0 g. 11,2 g.

Ingredientai

2 vnt.
1 vnt.
1 vnt.
2 valg. šaukšt.
3 valg. šaukšt.
1 žiubsn.
1 žiubsn.
172 g.
100 g.
110 g.
4 g.
3 g.
Iš viso:
521 g. (porcijos svoris: 261 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Troškinys su porais ir ryžiais

Paruošimo būdas

1. Įkaitinti keptuvę su aliejumi.
2. Į keptuvę (aukšta) sudėkite susmulkintas morkas, porus ir svogūnus. Kepkite 6 minutes.
3. Tada sudėkite ryžius, pomidorų pastą. Įpilkite 400 ml. vandens. Išmaišykite viską gerai.
4. Įdėti prieskonių. Gerai viską išmaišyti.
5. Troškinti apie 17 minučių.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 1,52 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: