Tuno salotos su konservuotomis pupelėmis
Sukurta prieš: , Kategorija: Salotos, mišrainės, Peržiūrų kiekis: 1938
Vienoje
porcijoje:
429
kcal
43,2 g.
Baltymų
30,1 g.
Angliavandenių
15,0 g.
Riebalų
2,9 g. 7,9 g. 5,9 g.

Ingredientai

2 valg. šaukšt.
2 valg. šaukšt.
2 valg. šaukšt.
 galima dėti pagal skonį
1 žiubsn.
 galima dėti pagal skonį
1 žiubsn.
 galima dėti pagal skonį
1 žiubsn.
 galima dėti pagal skonį
1 g.
 galima dėti pagal skonį
4 g.
 galima dėti pagal skonį
1 g.
Iš viso:
962 g. (porcijos svoris: 321 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Tuno salotos su konservuotomis pupelėmis

Paruošimo būdas

1. Tunus ir pupeles nukošti ir sudėt į salotinę.
2. Įdėti kaparėlius, smulkintas petražoles.
3. Įpilti alyvuogių aliejų, citrinos sultys.
4. Įdėti druską, maltus juoduosius pipirus.
5. Salotinė kraštuose išdėlioti supjaustytus agurkus.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 3 porcijos
Porcijos kaina: 4,23 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: