Vištiena su morkom ir agurkais
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 1863
Vienoje
porcijoje:
211
kcal
22,9 g.
Baltymų
20,2 g.
Angliavandenių
4,2 g.
Riebalų
0,8 g. 2,2 g. 15,1 g.

Ingredientai

2 vnt.
2 valg. šaukšt.
3 skilt.
3 valg. šaukšt.
2 žiubsn.
 kepimui
1 arb. šaukšt.
2 žiubsn.
110 g.
42 g.
18 g.
 kepimui
4 g.
8 g.
Iš viso:
698 g. (porcijos svoris: 233 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Vištiena su morkom ir agurkais

Paruošimo būdas

1. Supjaustome vištos krūtinėlę kubeliais.
2. Įkaitintoje keptuvėje su aliejumi pakepti krūtinėlės kubelius su smulkintais česnakais.
3. Apkepus truputi vištą įdedame į keptuvę šiaudeliais supjaustytas morkas. Troškiname ant mažos ugnies, kol viskas suminkštėja.
4. Sudėti šiaudeliais pjaustytą agurką, supilti medų, druską, užpilti pomidorų bei sojų padažą.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 3 porcijos
Porcijos kaina: 2,99 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: