Vištienos ir raugintų kopūstų troškinys
Sukurta prieš: , Kategorija: Troškiniai, Peržiūrų kiekis: 2305
Vienoje
porcijoje:
249
kcal
32,3 g.
Baltymų
15,0 g.
Angliavandenių
7,6 g.
Riebalų
0,9 g. 6,4 g. 6,8 g.

Ingredientai

3 valg. šaukšt.
1 vnt.
2 skilt.
2 žiubsn.
2 valg. šaukšt.
2.5 stikl.
110 g.
12 g.
8 g.
575 g.
Iš viso:
1982 g. (porcijos svoris: 496 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Vištienos ir raugintų kopūstų troškinys

Paruošimo būdas

1. Česnaką ir svogūnus sukapokite.
2. Kubeliais supjaustykite vištieną.
3. Į puodą įpilkite aliejaus ir pakepinkite smulkintus česnakus ir svogūnus. Sudėkite vištienos kubelius ir dar pakepinkite 17 minučių.
4. Įdėkite pomidorų pastos ir išmaišykite.
5. Įpilkite 2.5 stiklinės verdančio vandens, sudėkite prieskonius ir kopūstus.
6. Troškinkite apie 40 minučių, kol neliks vandens.

Įvertinimas

1.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 7

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 3,19 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ingrida
2015-03-28 14:47:52
labai skanu, super... darysiu ir tikrai ne karta
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: