Vištienos krūtinėlė su ananasais ir daržovėmis
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 1887
Vienoje
porcijoje:
556
kcal
35,4 g.
Baltymų
81,1 g.
Angliavandenių
10,0 g.
Riebalų
1,2 g. 5,6 g. 4,8 g.

Ingredientai

Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Vištienos krūtinėlė su ananasais ir daržovėmis

Paruošimo būdas

1. Supjaustyti vištienos krutinėlę gabaliukais, ištrinti česnaku ir palikti nakčiai marinuotis.
2. Keptuvėje ant įkaitinto aliejaus pakepti vištieną, kol apskrus ir sudėti šaldytas daržoves. Tada troškiname tiek, kad suminkštėtu daržovės.
3. Tada į keptuvė su vištieną sudėti kubeliais pjaustytus ananaso žiedus, pomidorų padažą, pagardinti pipirais ir druska. Patroškinti kelias minutes.
4. Patiekti su virtais ryžiais.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 3,92 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: