Kepta vištienos file su daržovėmis
Sukurta prieš: , Kategorija: Karšti patiekalai, Peržiūrų kiekis: 2242
Vienoje
porcijoje:
499
kcal
43,7 g.
Baltymų
50,8 g.
Angliavandenių
15,1 g.
Riebalų
1,8 g. 12,1 g. 7,6 g.

Ingredientai

3 vnt.
1 vnt.
2 vnt.
3 valg. šaukšt.
1 arb. šaukšt.
 pagal skonį
2 žiubsn.
 pagal skonį
2 žiubsn.
639 g.
110 g.
1216 g.
 pagal skonį
8 g.
 pagal skonį
3 g.
Iš viso:
2618 g. (porcijos svoris: 655 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Kepta vištienos file su daržovėmis

Paruošimo būdas

1. Supjaustyti vištieną ir daržoves mažais gabaliukais.
2. Patepti kepimo skardą aliejumi.
3. Sudėti į skardą visas daržoves su višta, apibarstyti druska ir pipirais.
4. Kepti 45 minutes 180 laipsnių temperatūroje.

Įvertinimas

2.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 3

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 5,31 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: