Marinuota silkė su svogūnais
Sukurta prieš: , Kategorija: Salotos, mišrainės, Peržiūrų kiekis: 3035
Vienoje
porcijoje:
621
kcal
29,7 g.
Baltymų
45,2 g.
Angliavandenių
34,7 g.
Riebalų
4,0 g. 2,5 g. 26,5 g.

Ingredientai

 4 file
750 g.
3 vnt.
200 ml.
2 valg. šaukšt.
1 arb. šaukšt.
100 ml.
 4 file
750 g.
330 g.
200 g.
26 g.
6 g.
Iš viso:
1511 g. (porcijos svoris: 378 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Marinuota silkė su svogūnais

Paruošimo būdas

1. Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais.
2. Silkę supjaustykite gabalėliais.
3. Į vandenį įpilkite actą, druską, cukrų. Galima įdėt truputi nemaltų pipirų.
4. Gautu marinamu užpilkite silkę su svogūnais.
5. Paruoštą silkę su marinatu palaikykite apie pora valandų prieš patiekiant.
6. Patiekti su duonos riekele.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 4 porcijos
Porcijos kaina: 4,48 €
Vegetariškas patiekalas

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: