Silkės ir pupelių salotos
Sukurta prieš: , Kategorija: Salotos, mišrainės, Peržiūrų kiekis: 2389
Vienoje
porcijoje:
454
kcal
23,1 g.
Baltymų
55,5 g.
Angliavandenių
15,9 g.
Riebalų
2,0 g. 10,3 g. 9,8 g.

Ingredientai

 virta
1 vnt.
1 vnt.
 virta
1 vnt.
1 skilt.
1 valg. šaukšt.
1 valg. šaukšt.
200 g.
 virtos
150 g.
2 valg. šaukšt.
 virta
213 g.
110 g.
 virta
55 g.
6 g.
1 g.
200 g.
 virtos
150 g.
Iš viso:
769 g. (porcijos svoris: 256 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Silkės ir pupelių salotos

Paruošimo būdas

1. Išvirtą morką ir bulvę nulupkite.
2. Supjaustykite kubeliais silkę, svogūną, bulvę, morką.
3. Pabarstykite susmulkintų petražolių, krapų, česnakų.
4. Sudėti išvirtas pupeles ir sumaišyti su majonezu.

Įvertinimas

0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0

Kita informacija

Porcijų kiekis: 3 porcijos
Porcijos kaina: 2,22 €

Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą

Vardas
Čia nieko neveskite
Atsiliepimas
 
ĮKELK SAVO RECEPTĄ:
RECEPTŲ PAIEŠKA: