1. Šiaudeliais supjaustyti apelsiną, kivi, kriaušę, ananasus.
2. Perpjauti vynuoges perpus, išimam sėklas.
3. Kriaušę ir kivi užpilame citrinos sultymis.
4. Sumaišome viską su jogurtu.
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
275
kcal
6,0 g.
Baltymų
66,4 g.
Angliavandenių
1,8 g.
Riebalų
0,6 g.
9,2 g.
41,8 g.
Ingredientai
1 vnt.
1 vnt.
1 vnt.
200 g.
100 ml.
1 valg. šaukšt.
178 g.
80 g.
159 g.
200 g.
107 g.
16 g.
Iš viso:
890 g. (porcijos svoris: 445 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
3.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 446
Kita informacija
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Porcijos kaina: 4,27 €
Greitai pagaminamas
Jau išbandėte šį receptą? Palikite atsiliepmą
paulius
2014-10-11 15:00:34
Nėra labai skanu.
